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Swiss Jump est un cours collectif qui permet de faire du fitness d’une façon originale et ludique. Cette activité conviviale se pratique sur le trampoline bellicon pourvu d’un guidon et consiste à réaliser une série d’exercices plus ou moins soutenus. Le trampoline est également un bien pour la santé, les impacts pour les articulations sont diminués par rapport à d’autres sports comme la course à pied